根据《中华人民共和国消防法》的规定， 建筑消防设施每年至少进行一次全面检测，确保其完好有效。这一规定适用于所有机关、团体、企业、事业单位等。因此，消电检的周期至少为一年一次。

此外，虽然一些特定场所如餐馆、饭店可能需要更频繁的检测，例如每年两次，但这些要求可能因地区和监管机构的不同而有所变化。对于装修、改建或重大维修后的场所，也建议进行消电检，以确保新安装的电气设备符合安全标准。

综上所述，消电检的周期至少为一年一次，但具体频率可能会根据场所类型、使用性质和监管要求有所调整。建议参考当地的具体法规和监管机构的指导，以确保合规性和安全性。