物流中的“方”通常是指体积单位，1方等于1立方米（m³）。计算一个物体的体积（即多少方）的基本方法是将其长度、宽度和高度相乘。如果物体的尺寸是以厘米（cm）为单位给出的，需要先将它们转换为米（m）进行计算。转换公式是：

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体积（立方米） = 长（米） × 宽（米） × 高（米）

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例如，如果一个纸箱的尺寸是长40cm、宽35cm、高32cm，要计算它的体积（多少方），首先将尺寸转换为米：

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长（米） = 40cm / 100 = 0.4m

宽（米） = 35cm / 100 = 0.35m

高（米） = 32cm / 100 = 0.32m

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然后计算体积：

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体积 = 0.4m × 0.35m × 0.32m = 0.0448立方米

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所以，这个纸箱的体积是0.0448方。

需要注意的是，物流公司在计算费用时可能还会考虑货物的实际重量，有些情况下会使用体积重量（即体积换算成重量）和实际重量之间的较大值来计费。体积重量的换算通常基于一个标准，如1立方米等于168公斤，但这可能因物流公司而异。