调岗需要提前 30日以书面形式通知劳动者本人。根据《劳动法》的规定，劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，经当事人协商不能就变更形势达成组织结构的调整，属于法律劳动合同达成协议的，用人单位可以解除劳动合同，但应当提前三十日以书面形式通知劳动者本人。此外，虽然具体的法律法规并无明文规定提前通知的具体天数，但通常情况下，30天被视为一个合适的提前期限，以保护员工知情权，使其有充分的时间进行准备，并避免不必要的纠纷。

因此，在实际操作中，企业通常会在决定调岗后提前30天以书面形式通知员工，并与员工进行充分协商，确保调岗的合理性和员工的权益得到保障。如果调岗涉及到劳动合同的变更，用人单位需要遵循《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，与劳动者协商一致，并以书面形式变更劳动合同。