在公司中午吃饭有多种选择，可以根据个人情况和实际需求来决定：

提前制作便当

三明治便当：早晨起来切片面包，煎鸡蛋，切火腿片，加生菜和西红柿，用保鲜膜包好定型，方便食用。

速食面：购买桶装的速食面，选择口感和用料较好的品牌，大约需要十分钟即可完成。

提前一天准备饭菜：焖米饭，炒鸡蛋和土豆丝等简单菜品，带到公司加热即可。

叫外卖

选择外卖平台：如美团、饿了么等，根据个人口味选择餐厅和菜品，享受送餐上门服务。

集体订餐：与同事合订外卖，既能节省时间又能增进感情。

公司食堂

公司内部食堂：如果公司有食堂，可以直接去食堂就餐，通常会有多种菜品供选择。

附近餐厅：如果公司有食堂但菜品不合口味，可以选择附近餐厅订餐，有的公司允许员工带饭或集体到附近餐厅定制饭菜。

自带饭

带便当：早上准备一份便当，放入冰箱冷藏，带到公司用微波炉加热。

简单食物：有些人选择带面包、饼或包子，搭配开水解决午餐。

建议

提前规划：尽量提前一天准备好第二天的午餐，这样可以节省早晨的时间。

健康饮食：无论是自己带饭还是叫外卖，都应注意营养均衡，避免油炸和高热量食物。

环境卫生：带饭的员工应注意个人卫生和公共区域的清洁，使用微波炉后要及时清洁微波炉和餐具。

节约时间：叫外卖和集体订餐可以节省时间，但要注意选择卫生可靠的餐厅。

通过以上方法，可以灵活选择适合自己情况的午餐方式，确保既方便又健康。