QQ号异地登录冻结后， 一般会在7天内自动解除。如果在这段时间内没有解除冻结，可以通过以下方法手动解除：

修改密码：

立即修改密码，这样账号可以立即解锁。

使用安全中心：

进入QQ安全中心，选择账号解封，输入无法登录的账号，然后按照提示进行操作以解除冻结。

建议优先尝试修改密码的方法，如果无法修改密码，再前往QQ安全中心进行手动解封。