如果您遇到强买强卖的情况，您可以向以下部门寻求帮助：

工商管理部门：

负责市场秩序维护，有权查处违反市场规则的行为。

公安机关：

负责治安管理，对于涉及人身安全和社会秩序的强买强卖行为会介入处理。

在采取行动之前，请确保收集足够的证据，如视频、录音、监控录像和证人证言，以便在需要时提供给有关部门。

您还可以考虑向消费者协会或价格监督检查机构投诉，他们也能提供相应的帮助和支持。