手表盘内摔坏后的处理步骤如下：

立即停止使用

一旦发现手表盘摔坏，首先要做的就是立即停止使用手表，避免指针带动玻璃碎屑对手表盘和其他部件造成进一步划伤。

初步处理

对于轻微的表盘划痕或裂缝，可以尝试使用清水和牙膏进行初步处理。在表盘上滴上几滴清水，挤上少许牙膏，用柔软的布或棉球轻轻擦拭。但需注意，这种方法仅适用于轻微划痕，且要避免使用酒精等化学溶剂，以免与表盘材质发生反应，造成进一步损害。

检查损坏程度

仔细检查表盘是否有裂痕、表链是否断裂、表壳是否变形等，以便采取相应的处理方法。

专业维修

如果表盘损坏严重，建议尽快将手表送到专业的手表维修服务中心进行检查和修理。专业的维修师傅具有丰富的经验和专业的工具，能够对手表进行全面的检测和修复。他们会根据具体情况，对表盘进行更换或修复，并检查机芯、指针、日历等部件是否受损，确保手表能够恢复正常使用。

维修后的检查

在维修完成后，应对手表进行全面的检查，确保表盘完整、无划痕，指针、日历等部件运作正常。同时，检查手表的防水防尘功能是否受损，如有需要，应及时进行修复。

日常保养

定期使用柔软的布擦拭表盘和表链上的污渍和灰尘，保持其清洁。

避免将手表暴露在极端温度或湿度环境下，以免对表盘和机芯造成损害。

定期检查手表的防水防尘功能，如有需要，及时送往专业维修服务中心进行修复。

通过以上步骤，可以最大程度地恢复手表的外观和功能，同时延长其使用寿命。