高危行为是指那些 容易增加感染性疾病，特别是性传播疾病（STDs）和艾滋病（AIDS）风险的行为。这些行为包括：

无保护性行为：

不使用安全套或其他避孕措施进行性行为，使得精液、血液、阴道分泌物等体液直接交换，从而增加感染的风险。

多性伴性行为：

与多个性伴侣发生关系，每增加一个性伴侣，感染的风险就会相应增加。

男男性行为：

男性之间的性行为被认为风险较高，因为这种性行为方式在男同性恋者中较为常见，且传播率较高。

吸毒与滥用药物：

非法吸毒或滥用处方药物不仅违法，还会严重损害身体健康，增加感染性疾病的风险。

不良生活习惯：

长期熬夜、饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒和吸烟等不良生活习惯也会影响健康，间接增加感染性疾病的风险。

血液接触：

使用未经检测的血液和血液制品，或在有伤口的情况下接触带有感染源的血液，都可能导致血液传播疾病的发生。

忽视健康检查：

不定期进行健康检查，未能及时发现并治疗潜在的感染或疾病，也会增加高危行为的风险。

为了预防性传播疾病和艾滋病，建议采取以下措施：

在进行性行为时始终使用安全套。

限制性伴侣数量，避免与多个性伴侣发生关系。

定期进行健康检查，及时发现并治疗感染或疾病。

避免吸毒和滥用药物。

改善生活习惯，保持健康的生活方式。