五行中缺木和火的人可以通过佩戴一些特定的饰品来平衡五行元素，提升运势。以下是一些建议：

木质饰品

佩戴木质的摆件、手串、佛珠等，可以补充木元素，有助于提升财运、健康和事业运。

红色饰品

缺火的人可以佩戴红色饰品，如项链、手镯、戒指等，来弥补火元素不足，提升人缘和感情运。

葫芦

葫芦被视为具有聚气和辟邪的功效，多为绿色代表木元素，缺木的人可佩戴以平衡木元素，增加福气和财运。

金属饰品

缺火的人可佩戴金属饰品，如黄金项链、银手镯，平衡火元素不足，提升财运和人缘。

水晶饰品

缺木缺火的人可选择佩戴水晶饰品，如绿发晶、粉晶、红纹石等，以减轻五行不平衡，提升气场、吸收负能量。

衣服颜色

缺火的人适合穿暖色系的衣服，如红黄色，以补充火元素。

其他建议

根据五行相克的原则，缺少木和火元素的人最好佩戴水和土元素的物品，如蓝色宝石、水晶（水生木）和黄色宝石、石英（土生火）。

综合以上建议，缺木缺火的人可以选择佩戴木质饰品、红色饰品、葫芦、金属饰品、水晶饰品，并穿着暖色系的衣服，以平衡五行元素，提升整体运势。此外，也可以根据自己的生肖和个人喜好选择其他元素的物品，以增强个人的运势和财富。