避免非法侵害需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：

增强自我保护意识

保持警惕，对周围环境保持敏感度，及时发现并应对潜在的危险。

学习应对突发情况的技巧，如防身术、逃跑技巧等，以便在遇到不法侵害时能够有效保护自己。

提高安全意识

了解常见的安全风险和应对措施，如防火、防盗、防抢等，确保自身和他人的安全。

关注安全信息发布平台，及时获取最新的安全动态和预警信息。

保护个人信息

注意个人信息的保护和保密，避免个人信息泄露和被盗用。

在社交媒体等网络平台上谨慎发布个人信息，避免暴露过多私人细节。

遵守法律法规

遵守法律法规和社会公德，不做违法之事，维护社会治安秩序。

学习相关的法律知识，特别是关于性侵害等犯罪行为的法律条款，明确自己的法律权利，及时寻求法律帮助。