导致出汗异常的原因有很多，一般情况下的出汗其实是保护人体的一种正常生理现象。中医认为：通过出汗，人体可以排出多余的水分，驱散热邪，从而达到身体的阴阳平衡。就比如说天气炎热、剧烈活动、饮用热水或食用辛辣等情况后，汗孔会打开，汗出增多可及时泄热以保护人体；再或者天寒饮冷和睡觉时，汗孔就会关闭，汗出减少，以免损伤阳气。

我们中医治疗出汗问题上，有独特的优势，会根据患者的不同情况来辩证论治。针对出汗这种情况，大多数原因就是湿热，阴虚或者阳虚了。首先是湿热重，它的症状主要是手心发热出汗，长时间写作业、拿手机手心一层汗，黏糊糊的非常难受，这种情况和体质有关，对健康影响小，虽然爱出汗但不是大量流汗，可以不用在意，基本上到了天气凉爽的时候手心出汗的情况会减少，平时可以服用一些祛湿清热去火的中药进行调理。

阳虚和肾虚也会导致身体爱出汗，但是出汗主要集中在头部和上肢，下身很少出汗，这种情况要经常晒太阳补充阳气，晚上睡前泡一泡澡，按摩手心和脚心，饮食上不要吃冰镇的食物，白天不要贪凉，减少在空调房内的时间，多进行运动，同时还要保证睡眠充足，避免熬夜。