冰垫 不需要加水。冰垫的制冷原理是通过其内部物质（通常是相变材料）在接触比其温度高的物体时，从固态逐渐转变为液态，从而吸收热量，维持低温。这个过程是吸热的，可以持续数小时。由于冰垫内部物质相变吸收的热量远大于水温度升高吸收的热量，因此冰垫的吸热能力非常强大，即使不加水也能有效降温。

建议将冰垫放置在阴凉处或低于25度的水中，以保持其制冷效果。如果需要使用冰垫，可以将其从冰箱中取出，放在阴凉处和水中几分钟，以使其恢复固态。