托福和雅思考试没有年龄限制，任何年龄段的人都可以参加。不过，主要的报名人群年龄集中在12岁至25岁之间。对于高中生来说，通常建议在高中三年级或四年级开始准备这些考试，以便有足够的时间进行学习和备考。

高中生：建议在高中三年级或四年级开始准备。

大学生：可以在大学一年级完成英语基础学习后参加雅思考试。

其他年龄段：只要愿意付出努力，任何年龄都可以学习并参加考试。

需要注意的是，考试成绩的有效期可能因情况而异，具体情况可以咨询相关考试机构