保险的受益人是指在 保险合同中，由被保险人或者投保人指定的享有保险金请求权的人。受益人分为生存受益人和身故受益人。生存受益人通常是被保险人自己，在保险合同约定的期限届满时，有权领取保险金。身故受益人则是在被保险人身故后，有权领取保险金的人。

受益人可以是自然人或法人，只要与被保险人存在保险利益关系，例如夫妻、父母与子女、债权人与债务人等，都可以成为受益人。

在实际操作中，投保人或被保险人可以在保险合同中明确指定一个或多个受益人，并可以指定他们按顺序和份额获得赔偿金。如果投保人或被保险人未指定受益人，则保险金将按照我国民法典的规定，由法定继承人来继承，第一顺序继承人包括配偶、子女、父母。

需要注意的是，保险的身故受益人最好不要只指定一个，因为如果受益人和被保险人同时发生风险，那么保险的赔偿金会被当成投保人的遗产处理。此外，受益人的受益权以被保险人死亡时受益人尚生存为条件，若受益人先于被保险人死亡，则受益权应回归给被保险人，或由投保人或被保险人另行指定新的受益人。