处理外地高速超速的方法如下：

到当地高速交警部门窗口处理

携带驾驶证和行驶证或复印件，到当地高速交警部门窗口接受处罚。处理后，需要在规定的时间内到指定银行缴纳罚款。

朋友代办

如果违章地点有朋友在，可以麻烦朋友代办。需要提供违章通知单、驾驶证、行驶证、身份证等证件的原件或复印件。

代办机构

可以寻找违章代办的机构，代办机构会收取一定的费用。在代办前需要签订好协议。

通过高速收费站或执勤点处理

对于省外高速超速，可以在当地高速公路的收费站出口或交警的执勤点进行问询，并按照要求及时就地处理。

在线查询和处理

一些省市已经实现了交管信息的互联，可以在本地处理省内或跨省的高速违章。需要确认本地和违章地是否已经实现信息互联。如果违章地和机动车号牌核发地未建立联网收费，则需回违法行为发生的当地交管部门办理。

通过电话或官方网站查询

可以拨打当地交通违法查询热线，或者登录当地交通管理官网查询违章记录，然后按照要求到交管部门或银行处理。

建议选择最便捷的方式进行处理，例如通过当地高速公路的收费站出口或交警的执勤点进行现场处理，或者利用在线查询和缴纳罚款的方式，以节省时间和精力。