面对在家没钱没工作的困境，以下是一些建议：

学习新技能：

利用这段时间学习新技能或提升现有技能，以增加未来就业或创业的机会。可以通过在线课程、教程或自学的方式进行。

寻找兼职或副业：

虽然可能不是长期解决方案，但可以通过兼职或副业来增加收入。例如，做app拉新、无人直播、商品推广、汽车试驾员等。

创业：

如果有创业的想法和足够的资源，可以考虑自己创业。从小规模开始，逐步扩大业务。

精打细算：

制定一个详细的预算计划，控制开支，避免不必要的消费。同时，寻找节约成本的方法，例如减少外出就餐、购物等。

寻求帮助：

向亲朋好友借款或寻求他们的帮助，同时也可以考虑申请社会福利、慈善机构或就业培训项目。

保持积极心态：

困境是暂时的，保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够度过难关。

利用现有资源：

如果有电脑或手机，可以利用这些设备进行一些简单的兼职工作，例如写作、视频剪辑、PPT制作等。

探索新的收入来源：

例如，开设在线课程、做自媒体博主、制作表情包等。

保持健康：

身体健康是应对一切挑战的基础。保持规律的锻炼和健康的饮食习惯，有助于保持良好的身心状态。

设定小目标：

将大目标分解为小目标，逐步实现。这样可以保持动力，避免感到迷茫和无助。

通过以上方法，可以逐步改善当前的困境，并为未来的发展打下坚实的基础。记住，关键是要行动起来，不断尝试和努力。