岳阳晚报8月27日讯（全媒体记者 仇玉姣 通讯员 王思思）8月24日，岳阳市新华书店联合岳阳市家庭教育指导服务中心举办围炉读书会，活动以“传承中医智慧、拥抱健康人生”为主题，邀请岳阳市人民医院中医科主任郑彬担任主讲嘉宾。

“从生命诞生的那一刻起，成长与衰老便如影随形，而中医预防与养生，正是对抗衰老、守护健康的千年智慧。”郑彬以《黄帝内经》为引，结合多部经典医籍，从生命规律切入，解读中医“治未病”理念，将其拆解为“未病先防、既病防变、瘥后防复”三层次，还借扁鹊见齐桓侯典故生动诠释养生要义。她紧扣“天人合一”理念详解“四时养生”，结合“子午流注”规律给出作息建议，针对不同体质分享调体方法与食疗方法。

现场互动环节，郑彬将经典知识转化为实用技巧，教大家刮痧、艾灸、穴位按摩等。书友们积极提问，咨询身体出现的各种问题。还有书友现场展示太极拳和八段锦，各自分享有益的锻炼方式。

活动中，原岳阳市社科联主席、岳阳市婚姻家庭研究会专家顾问任欣欣以文化传承赋能全民健康进行分享，指出中医药是中华优秀传统文化瑰宝，“治未病”“天人合一”等理念凝聚深厚哲学智慧，是推进健康中国建设的重要力量。她鼓励大家不仅要听懂中医、更要用好中医，将养生知识融入日常生活，主动成为中医文化的传播者。

全国人大代表胡春莲认为，中国大力实施健康优先发展战略，而此次读书会就是鲜活的健康养生实践。她还提及多种中医疗法，呼吁大家传承中医智慧，共筑健康人生。