塔吊司机的培训时间至少需要 三个月。具体培训内容主要包括基础理论知识和实习操作两个部分，其中基础理论知识的培训时间不得少于750个课时（约5个月），实习操作时间不得少于150课时（约1个月）。此外，培训期满后，需要通过省市级劳动部门按GB6720中的规定进行考核合格并发证，才能从事塔机司机工作。

建议选择有资质的培训机构进行系统培训，并在学习过程中注重实践操作，以确保能够顺利通过考核并获得操作证。