感觉有人想害你可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：

心理因素

焦虑症：长期处于焦虑情绪中的人容易产生联想，认为有人要害自己。

抑郁症：抑郁症患者可能因神经递质异常而出现被害妄想。

被害妄想症：患者可能因性格缺陷、精神创伤等原因产生不切实际的信念，认为有人要害自己。

精神分裂症：精神分裂症患者可能出现幻觉和妄想，认为有人在暗中伤害自己。

环境因素

人际关系：与周围人关系不融洽，可能因为嫉妒、敌意等原因产生被害妄想。

工作压力：在工作环境中，能力突出可能引起同事的嫉妒和敌意。

社会压力：现代社会竞争激烈，人们可能因压力过大而产生被害妄想。

生理因素

脑部疾病：脑部损伤或疾病可能影响神经系统，导致被害妄想。

药物影响：某些药物可能导致神经递质紊乱，引发妄想症状。

其他因素

个人经历：童年遭受虐待、亲人去世等创伤性经历可能导致被害妄想。

性格特征：过于敏感、多疑的性格可能使人更容易产生被害妄想。

建议

如果你经常感觉有人想害你，建议尽快寻求专业帮助。可以去医院的心理科或精神科就诊，医生会根据你的具体情况给予诊断和治疗。同时，保持良好的心态，多与家人和朋友沟通交流，适当进行体育锻炼，避免过度劳累和压力。