要判断冰箱保护器的好坏，可以从以下几个方面入手：

外观检查

查看保护器外观是否有损坏、变形、烧焦等情况。这些明显的损坏可能表明保护器已经失效。

功能测试

将保护器接入电路，观察其是否能正常工作，如过载保护、短路保护等。如果保护器在正常情况下不能正常工作，则可能是损坏的。

万用表测试

使用万用表测量保护器的电阻或电流。正常的保护器在正常温度下应有稳定的电阻值，如果电阻值为“0”或阻值很大，则可能存在问题。

如果保护器在过载情况下不能断开，则说明其过载保护功能失效。

冰箱运行测试

将冰箱的温控器调到最高档，如果能启动，则说明温控器可能是好的（最高档为脱离温控器控制）。

如果冰箱制冷正常且一直不停机，则可能是温控器损坏。

检测压缩机电机的运行及绕组的直流电阻，正常情况下电阻应均匀。

检查压缩机是否有卡缸现象，并进行相应处理。

环境因素考虑

过载保护器动作可能是由于电网电压较低或环境温度过高导致压缩机工作电流大增，这种情况下容易被误判为温控器故障。

通过以上步骤，可以较为准确地判断冰箱保护器的好坏。如果保护器存在问题，建议及时更换以保证冰箱的正常运行。